娜姿道馆位于彩虹市（Cerulean City），这是一个位于关都地区北部，以美丽的水色景观为特色的城市。彩虹市位于常青市（Pewter City）和雷电市（Vermilion City）之间，是玩家初次踏上旅程后不久就会到达的地点。
玩家在击败常青市的道馆领袖短笛后，可以沿着2号道路向东走，穿过1号隧道（Digletts Cave），即可到达彩虹市。在这个过程中，玩家将遇到各种野生的口袋妖怪和训练家，这是提升等级和磨炼技巧的好机会。
进入彩虹市后，娜姿道馆在城市的北部，紧邻一片美丽的水域。玩家可以轻松找到它，因为它有着明显的标志和独特的建筑风格。
娜姿道馆以使用水系口袋妖怪而闻名，这对于很多刚开始旅程的玩家来说是一大挑战。道馆领袖娜姿是一位专门训练水系口袋妖怪的高手，她的口袋妖怪阵容强大，且战斗技巧高超。
在挑战娜姿道馆之前，建议玩家准备一些电系或草系的口袋妖怪，因为这两种属性对水系口袋妖怪有着很强的克制作用。不要忘了带上充足的恢复药品，如超级药水和解状态的药品，以防不测。
与娜姿及其弟子们的战斗中，合理利用属性相克是获胜的关键。使用草系口袋妖怪的风速草、奇异种子等技能，或是电系口袋妖怪的十万伏特、电光一闪等技能，都是不错的选择。战斗中要灵活运用状态技能，比如使用麻痹粉让对方陷入麻痹状态，减慢对方的行动。
一旦玩家成功击败娜姿，就能够获得雷之徽章（Cascade Badge），这不仅是对玩家的认可，更是允许使用闪光（Flash）技能在黑暗的洞穴中导航的重要标志。娜姿还会赠送给玩家一些礼物，如使用技能机器（TM）03，教会口袋妖怪水之波动等强大技能。
娜姿道馆的挑战是玩家在口袋妖怪火红版旅程中的一次重要考验，它不仅锻炼了玩家的战斗策略，也加深了对口袋妖怪世界的了解和喜爱。无论是道馆的设计，还是与娜姿的战斗，都给玩家留下了深刻的印象。成功攻克娜姿道馆，玩家的旅程才刚刚开始，更多的挑战和乐趣正等着大家去探索和发现。希望每位玩家都能在口袋妖怪的世界中，享受到挑战自我，超越极限的快乐。
